维持84斤｜一天吃什么
初始体重：105.8
最近体重：83.8（8.23）
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早午：豆浆黑芝麻糊糊 抹茶奶酪碱水棒
晚：糙米饭 照烧鸡 包菜
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·总摄入约900大卡
·运动：🈚️
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今天早餐吃了新囤的抹茶奶酪🧀碱水棒，抹茶味hin浓郁～特别耐嚼 口感清新 抹茶脑袋超喜欢！
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