今日分享老公汤：滋阴补肾，强健筋骨💪
牛叔叔还在煲
2024-08-26 18:03:15
有老公的看👀过来
别光顾着给自己补气血，男人也是需要补充加油⛽️
👉这款男人的加油站汤水，滋阴补 shen、益精🩸、强健筋骨🦴，有备孕需求的也可以经常煲哦！
🍳食材
猪骨、黄精、熟地、杜仲、黑豆、蜜枣
🍧做法
1、 猪骨焯水备用
2、所有食材洗净放入炖盅，加水炖 2 小时
3、出锅前加盐调味即可
✅熟地养阴补血，益精固阳
✅杜仲益肝补肾，壮腰强筋
✅黄精滋阴润燥，健脾益肾
✅黑豆益精明目，利水解毒
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