4个字:一派胡言！ 健康饮食的基本三原则是: 1.保持一日三餐规律饮食 2.每餐节制、适量 3.各种营养元素的均衡摄入 和是否是干体力活或者从事脑力劳动的无关。只是干体力活的往往饭量大，容易吃撑，所以更需要控制量。而脑力劳动者相对来说，更需要保持各种营养元素的均衡摄入，以维持大脑的思维活跃。
4个字:一派胡言！ 健康饮食的基本三原则是: 1.保持一日三餐规律饮食 2.每
热门分类
4个字:一派胡言！ 健康饮食的基本三原则是: 1.保持一日三餐规律饮食 2.每餐节制、适量 3.各种营养元素的均衡摄入 和是否是干体力活或者从事脑力劳动的无关。只是干体力活的往往饭量大，容易吃撑，所以更需要控制量。而脑力劳动者相对来说，更需要保持各种营养元素的均衡摄入，以维持大脑的思维活跃。