要想寿命长，全靠养阴阳，两味药，一味补阳，一味滋阴 阴阳是人之根本，我们想要保持一个长寿又健康的状态，前提就是要保持阴阳的平衡。 现在的人，生活节奏比较快，工作压力大，经常熬夜，暴饮暴食，运动减少，从而导致身体中的阳气和阴气不平衡，体质跟着也发生了很多微妙的变化。 不少人，既有阴虚表现，又有阳虚的表现。 一般表现为怕冷又怕热，口干舌燥，脾气暴躁易怒，失眠、盗汗，并伴有手脚冰凉，拉肚子，出虚汗等症状。 那么对于这类人呢，给大家分享两味中草药，一味是滋阴的，一味是补阳的，它们分别是女贞子和肉苁蓉。 女贞子具有滋阴补肝肾的作用。 肉苁茸，具有温补肾阳的作用，并且药性比较温和，补阳的同时也不伤阴。 两味药搭配来用，可以成就阴阳两全，适合阴阳两虚的人。 不过提醒大家，中医辩证一人一方，该方不具备普适性，使用之前一定要咨询专业的医生。#中医#