减脂期吃这些㊙️就怕你掉秤太快‼️
暖暖减脂
2024-08-20 13:57:24
🌟科学的健康减脂餐搭配公式是👇
🌈优质碳水+优质蛋白+膳食纤维
咱们减减期的姐妹平时在饮食要多注意尽量避免吃会增胖的食物，多吃些优质蛋白和蔬菜健健康康掉秤！
梨形身材或苹果身材的姐妹可以对照相应体形照着做跟着吃，让你越来越瘦喔！
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唉，减脂餐看似简单，但真的执行起来好难啊，尤其是抵挡不住那些增胖美食的诱惑
听说名字要长
优质碳水+蛋白+纤维，还是忍痛告别炸鸡啤酒吧…TT
CYF
说好的梨形身材难瘦呢？吃对了居然这么见效，不行，我要保持我的特色，不跟风了
大男biubiu
唉，减脂路上总是这么纠结，梨形苹果形各有难处，蛋白质虽好，但少了碳水真的好难持久啊...tat