12位宝藏健身减脂博主推荐🔥快速掉秤必看‼️
暖暖减脂
2024-08-11 01:16:08
很多姐妹问减脂期间要不要运动,个人建议加运动更棒喔!不仅可以加速掉秤而且可以让身材紧致更好看呢
今天整理了12位🔥遍全网的宝藏健身博主,想练马甲线、蜜桃臀、瘦肚子、瘦大小腿、全身刷脂的都给你安排得明明白白,希望各位姐妹们都能练出自己想要的身材
1️⃣帕梅拉
适合进阶,强力su性、全身🔥脂
2️⃣刘畊宏
适合新手小白,大小基数,容易坚持
3️⃣周六野Zoey
零基础、破平台期、大基数可练
4️⃣唐晓文Remeidios
适合想练腹肌、马甲线的姐妹
5️⃣韩小四AprilHan
适合小腿粗、肚子胖的,对经期友好
6️⃣欧阳春晓Aurora
适合圆肩驼背,想要改善体态的姐妹
7️⃣ 安娜Growingannanas
适合喜欢练深蹲、臀腿su型的姐妹
8️⃣ 美丽芭蕾MaryHelen
高难度,全身su型效果超棒
9️⃣ 林芊妤
针对顽固大腿粗,瘦腿围必备
🔟 Jo姐-growwithjo
走路踏步、ran脂暴汗、欢乐✂️脂
1️⃣1️⃣ Olivia Lawson
主打“暴汗ran脂走”,让走路不枯燥
1️⃣2️⃣ Chole Ting
适合进阶、徒手HIIT的运动居多
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豌豆酱
唉,看看这些博主,感觉我之前都是瞎练,难怪瘦得跟磨盘似的,一点形状都没有
太恭实
哎呦,没想到现在连健身都得这么精细化,连经期都能照顾到,博主们真是操碎了心啊~我这算特殊需求吗,只想躺着瘦?
anonymity
按部位健身太贴心了,终于可以对症下药,告别盲目锻炼!跟着博主们,定制身材不是梦~😉