人过中年，还想宝刀不老？牢记这3招！ ①六味地黄汤——30岁——舌红少苔或无苔 原因：这个年龄段，易纵情过度，熬夜，进而出现肾阴消耗明显的问题。 症状：易举，但精关难固。腰腿酸软，手脚心发热，浑身燥热，心烦盗汗，头晕耳鸣，口干舌燥等。 ②金锁固精汤——40岁——舌根凹陷 原因：男子五八肾气衰，40岁后，肾气逐渐亏虚，精关固摄减弱 症状：肾精容易外泄，还伴有气短乏力，腰酸，尿频尿急，尿无力 ③五子衍宗汤——50岁——舌根裂纹或舌根缩窄 原因：人过了50岁，身体损耗严重，导致残精不足 症状：功能整体下降，健忘，反应迟钝，腰酸，易脱发，精神萎靡不振