双向情感障碍，怎么才能停药？

简单阐述这位病友的病史：小张，27岁，双相情感障碍足足有10年。 ㅤ 小张有几次“躁”发作时，冲动购物，但是自己能明显感觉到药物起了作用，没有让情绪持续亢奋。同时辅以运动、日记、冥想等方式来提升自己的状态。 ㅤ 我根据她当时的情况，将丙戊S钠缓释片从2片减到1片。让小张把双相这个病逐渐当做高血压这样的慢性病去治疗，定期来上海和我沟通病情，观察自己的状态。 ㅤ 在此过程中，因为感觉病情比较稳定，小张很想停药。但我认为他还达不到停药标准，就拒绝了。小张一开始有些低落，但后来还是坚持下来。实践证明这个还是对的，好在最后成功的挺过来了。 ㅤ 从停药开始到现在，已经过去6个月，小张这半年来都经历了什么👇 1️⃣ 睡眠开始改变早上开始醒得很早，有时候是4点，有时候是5点，醒来明显感觉到大脑比较兴奋躁动。 ㅤ 我告诉小张，这是停药后的轻躁反应。可以换一个床继续躺着，哪怕睡不着也强迫自己躺着听听歌。 ㅤ 2️⃣ 购物欲开始膨胀小张开始迷恋拼夕夕，每天在上面看到便宜的就想买，这是一种满足感亦是一种快感，明知道这样做不对，可就是控制不住。 ㅤ 我告诉小张，有些买了就买了，买了之后发现用处不大就退掉，不要把自己一直陷入一个死循环。 ㅤ 经过这2个月的历练，小张整体情况还算可以，没有了疯狂购物的欲望，虽然还有些早醒，但整体的睡眠时间也足够。因此我可以说，小张取得了停药的阶段性胜利。✌ ㅤ 总的来说，我有以下几点思考想和大家分享👇 ❤ 停药一定要跟医生商量，切勿自行断药 ❤ 双相患者一定要重视自己躁的情况，轻躁患者更要打起精神警觉起来，因为轻躁的表现往往是很隐蔽的，而且你的潜意识会回避这件事。 ㅤ 最后，如果你想真正的停药、享受自由的生活，那你就一定要去面对它，就像拿一把凿子，一点一点去雕刻、打磨、剥离自己，在自己身上动刀子，才能一点点化解自己的负面信念，活出一个新的自己。