身体出现这五种表现，说明你的身体正在排湿气！！！ 第一是拉肚子。拉肚子不像水一样，大便一天不超过3次，便质是溏的黏的，这是正常的一个排湿反应 第二变苗条了。如果你的体重开始慢慢下降，并且没有其它不适，身体比较轻盈，这就可能是湿气正在慢慢排出 第三是脸上出油。我们在祛湿的过程中，出现了身上发汗，脸上出油，并且我们的精神状态依旧是神清气爽的话，也可能是我们身体在排湿的一个信号 第四精神变好。湿气重的人经常会感觉到头脑昏沉，当身体排湿后头脑就会感觉清爽很多，精神也会变好 最后排便正常。湿气逐渐排出减少的时候，我们的脾胃及肠道逐渐恢复正常，我们的大便也就会逐渐的正常 #中医健康##湿气#