怕冷又怕热，阴阳两虚其实就是——肺气虚+脾气虚

有一部分人，他既怕冷又怕热，天一冷了，就特别容易感冒，天一热呢，还很容易中暑，总之呢，不管天冷天热都不舒服，像这种情况就属于阴阳两虚。

那为什么会出现这种矛盾的情况呢？首先，这种多半情况下呢，是说明气虚了，这个气主要是指卫气，能够最直接感受外界温度的就是皮肤，毛孔。

而肺它主皮毛，肺气有控制毛孔开合和抵御外邪的作用，如果说我们对外界的温度感知过于敏感，既不耐寒又不耐暑的时候，往往是肺气虚了，寒邪和热邪很容易就通过疏松的毛孔进入到体内，让你三天两头的感冒。

当毛孔的固摄作用失常的时候，身体里面的津液也很容易偷偷的溜出来，出现多汗，汗流的多了之后，身体里的阴津会亏损，气随汗脱，气也会更加不足，因此呢，我们会看到，阴阳两虚的人，平时特别容易乏力，稍微一动就容易出汗，汗出的越多的人也就会越虚。

那很多人就会说，是不是这种情况下，我补肺气就行了？

其实是远远不够的，因为但凡出现了阴阳两虚的人，他身体亏损的时间一定不短了，而我们五脏之间的是相互关联的，中医有一个治法叫“虚则补其母，实则泻其子”。

肺的充足与否，来源于脾胃生成气血足与不足，补充得到不到位？子盗母气，肺气虚久了，他就会向其他的脏腑借能量，那尤其是以脾胃为主，因为脾土生肺金，就像一个不成器的儿子，没钱了就会找妈妈要钱，而母亲也会掏空家底的去帮助孩子，因此，阴阳两虚的人往往都兼顾有脾肺双虚的情况，所以需要脾肺同补。

那在补益的这个过程中，中医还讲究因时制宜，比如说在春夏之际的时候，天气比较热，阳气汗液大量发散，那么身体的津液也会随着大量耗损，那么相对来说阴虚的情况比较重，阳虚的情况稍微偏轻，那么这个时候我们的重点应该放在滋阴固津，以求阴生阳化，要的重点应该以人参党参，麦冬五味子，这类补气阴的药物为主。

但是当进入到了秋冬二季的时候，气温逐渐下降，寒邪偏盛，多风多雨，那么这种情况我们就需要快速的建立身体的免疫屏障，以偏温偏阳的药物来补益，像是黄芪白术防风等，偏补气阳为主，避免上火呢，也可以稍加一些地黄来平衡即可。