查出甲状腺结节，想要病情快点好，牢记3句话 查出甲状腺结节，想要病情快点好，牢记3句话。不想甲状腺结节发展，控制甲状腺结节，不可以只依靠治疗，更要注意生活上的调养。甚至能说，9分保养，1分治疗。我有3点经验体会，今天分享给大家。 第一、适当进行运动非常重要，运动能增强人体自身的免疫力，促进内分泌功能的稳定，以及身体代谢的稳定，对甲状腺健康有益处。但是要注意，不可以剧烈运动，以免加重甲状腺的负担。 第二、注意休息，甲状腺这个器官，负责调节人体代谢。身体总是操劳，休息不好，甲状腺需要超负荷工作，长此以往容易出现问题。 第三、营养均衡，有甲状腺结节的人，要清淡饮食，但并不表示，天天只能吃白菜萝卜，而是要少吃辛辣刺激、过咸、过油等这类不健康的食物，平时饮食要荤素搭配，保证蛋白质以及多种维生素的正常摄入，甲状腺才可以越来越健康。
