“阳气“生于脾，萌于肝，藏于肾。

①阳气生于脾，脾胃是后天之本，能够运化水谷精微，化生成气血，为身体各项生命活动，源源不断的提供能量和动力。如果你总感觉腹部冷痛，吃饭没胃口，或者一吃凉的就会拉肚子，大便不成形，舌头很淡，舌苔发白，那么多半是脾阳虚导致的，可以参考附子理中丸来温中健脾！

②阳气萌于肝，阳气喜欢升发，而肝恰恰主升发，可以调畅人体气机，如果肝气郁结，就会导致阳气升发失常，无法温煦身体，出现怕冷，肋骨下胀闷疼痛，经常拉肚子，舌头很淡，舌苔白腻，需要疏肝理气才行，可以参考四逆散。

③阳气藏于肾，肾阳是一身阳气之根本，人体阳气源于肾阳，如果肾阳不足，人体阳气就会陷入缺失，就会出现手脚冰凉，腰膝酸冷疼痛，夜尿频多，腹泻，欲望减退等症状问题，这时候补阳，当从肾入手，可以参考桂附地黄丸。