刷到一个博主，陷入中年危机，身材严重发福，快两百斤，在女儿的鼓励下，他开启了蜕变之旅 刚开始的时候，一直都找不到节奏，尝试了好多方法都不适合自己，都没办法坚持下去，一两个月的不断调整下，还是找不到一个契合自己的方法，慢慢就萌生了放弃的念头 就在这个节骨眼上，他尝试了一下无绳跳绳这项运动，一下子就打开了另一个世界的大门，让他很快就上手了，也每天都看到效果，最后一口气坚持了大半年，整个人发生了脱胎换骨的变化 在袁焕仙老居士的文集中，记载了一个四川后学的提问，他问袁老师，何为入德之门 这是一个十分核心的问题，就像上面这位博主一样，很多人一辈子都是在外围打转，找不到那个入门的关键点，没办法坚持，没办法把功夫提起来，最后这辈子就很儿戏地走过场 禅宗里有一句话叫“小疑小悟，大疑大悟，不疑不悟”，这个减肥博主前期不断调频，不断地尝试的过程就是“生疑”的过程。这个不对，那个也不对；这个不行，那个也不行，脑子里一直在打着问号，但在这个一直找不到答案，一直都在碰壁的过程中，全凭一口气吊着坚持去找寻、去摸索 “调频”，它是一个概率事件，不停地试、有着落地试，试的次数多了，这个“入口”就必定会触碰得到 所以讲，这个“进德之门”，它的关键就是这个不断调频的“行”，心中的这些不断涌现出来的疑情，光想是肯定没有答案的，下手去做，不断地做，像个傻子一样，“只问耕耘，不问收获”地做，摸到那一个藏在虚空中的点，那个“得力处”，就是我们进德的门径