减肥瘦身 要让自己饿着 有的人想减肥 但是管不住嘴 不仅想吃 还要吃的心满意足 那种饱腹感～ 就是让你不想动的 身上的肉就是这么堆积的 让自己饿着 不是不让你吃 就吃个六～七分饱 如此这样循环递减 你会发现 自己精神抖擞的 我建议晚饭不吃 让肠胃充分休息 当你有了饥饿感 那是有效减肥的第一步: 首先给你减掉了水分 随后就开始帮你～ 燃烧脂肪了！ 减肥瘦身 就是去掉堆积的脂肪 都说运动能够减肥 最好的方式就是饿着 因为 身上的肉都是吃出来的 祝减肥的朋友 减肥成功！ 我是个瘦子，怎么吃都不胖的瘦子，虽然有时候还想胖起来，但是如果真胖起来了，我也会去减肥的。 因为瘦子走路轻盈，像一阵风。 瘦子爬楼，一口气上五楼。 更重要的是～ 瘦子穿啥衣服都好看啊哈哈…… #分享瘦身小建议# #聊聊怎样减肥# #分享减肥小窍门# #分享减肥技巧#