母婴护理知识大全 1️⃣ 鼻塞小贴士 轻微情况，使用温暖的毛巾轻敷鼻部，帮助畅通；若宝宝鼻腔有分泌物阻塞，可温柔滴入一滴纯植物油，不久宝宝会自然打喷嚏排出。 2️⃣ 吐奶应对 婴儿偶有吐奶，应先保持平躺，避免立即抱起，以免再进食。频繁吐奶的宝宝，喂食后理想的姿势是在15-30度斜坡床垫上侧卧，有助于消化。 3️⃣ 缓解肠绞痛 常见于前三个月的婴儿，轻柔顺时针按摩腹部促进排气排便，注重腹部保温，并尝试竖抱或模拟飞行姿势抱持。 4️⃣ 发热处理与物理降温 体温38.5℃以下，推荐物理方法降温，避免酒精和冰袋，保证充足水分，适量减少衣着，温水擦拭或浴澡为佳。宝宝食物以易消化的流质营养为主。超过38℃需遵医嘱使用退热药物。 5️⃣ 穿衣适宜判断 通过触摸宝宝后背来判断穿衣是否合适，出汗表示过暖。宝宝新陈代谢旺盛，穿衣量接近或略少于成人，病中尤需防寒保暖。 7️⃣ 宝宝睡眠时间参考 0-1月：约18-20小时（此阶段宝宝以吃睡为主） 2-3月：约16-18小时（日间5小觉，夜间约12小时） 4-6月：约14-16小时（日间4-3小觉，夜间约10小时） 7-9月：约12-14小时（日间2-3小睡，夜间约10小时） 10-12月：约10-12小时（逐渐形成规律） 8️⃣ 湿疹认知 湿疹非由湿热引起，而是过敏、皮肤发育等因素，湿热仅可能加剧症状。表现为脱皮、渗液、红肿且瘙痒。 9️⃣ 脐疝理解 脐部突出为脐疝，活动或用力时增大，平静时缩小，与腹肌未完全发育相关，腹压增加如胀气是常见诱因。 🔟 偶发咳嗽观察 偶发咳嗽无需过分担心，但伴随发热或持续精神不振、剧烈咳嗽，则应及时咨询医生。 1️⃣1️⃣ 打喷嚏解析 通常是鼻黏膜对环境敏感的正常反应，若伴有鼻涕等感冒迹象，需关注并适时求医。 1️⃣2️⃣ 枕头使用时机 宝宝3-4月龄可选用1-2厘米高度的枕头，7-8月龄时调整为3厘米，新生儿可用折叠的柔软毛巾作为头部支撑，既安全又舒适。 1️⃣3️⃣ 洗澡频次 炎热天气每日一洗，寒冷季节每周1-2次，过度沐浴可能导致宝宝皮肤干燥。