很多朋友经常问，患了子宫肌瘤，有没有什么可以日常食用的食物？今天就跟大家分享一个日常的食谱，非常简单。 —— 益母草煮蛋：用到的食材有益母草、陈皮以及鸡蛋 ☕食材：准备好益母草50g、陈皮 9g、鸡蛋一个 . 做法： 1、将益母草、陈皮用温水过一下，鸡蛋清洗干净 2、取一个小锅，倒入清水，把所有食材放入锅中 3、大火烧开后转小火，煮5分钟左右，把鸡蛋捞出，将鸡蛋壳剥掉 4、把剥好壳的鸡蛋再次放入汤中，再煮5分钟左右，就可以捞出来了 —— ✅益母草厉害的一点，在于它有双向调节的效果，不止活血还能养血，中医里称子宫肌瘤叫“癥、”，癥的意思是血的积块儿，所以益母草可以有效针对子宫肌瘤。 ✅陈皮有行气的作用，能够加强益母草活血的作用。鸡蛋的作用大家都知道，可以养血，温柔的滋养子宫。 ✅食方大概在经期前后七天的样子，每天吃一个就好，经期过程中不要吃，可以借助月经的时候更好地排除体内淤血。 —— 还需要注意的是，益母草活血的能力比较强，孕妇不不适合吃。