黄芽汤配方及煎法

配方：

人参（或党参）9克，干姜6克，炙甘草6克，茯苓6克。

煎法：

1800ml水量，煎煮成600ml，分三次服，小儿服用量减半或减至三分之一。

黄芽汤的来源、作用及适合人群

1、来源

黄芽汤是清代名医黄元御所创，为黄元御传世之作《四圣心源》群方之首。

黄芽汤的名字源于《周易参同契》中“阴阳之始，玄含黄芽。”

“中土为黄，芽有生发之意，蕴含生发中土。中气者，和济水火之机，升降金木之轴，道家谓之黄婆。中气之治，崇阳补火，则宜参、姜；培土泻水，则宜甘、苓。”

 ——出自《四圣心源》

2、作用及适合人群

黄芽汤补中益气，提升脾阳之气，具有健脾利湿的作用。《黄帝内经》有云：春夏养阳。春季用黄芽汤调理中轴之气机，可以起到补而不燥之功。

对于脾胃不好、胃口不佳、舌苔总是湿漉漉、大便粘腻难下等人群，都可以在春季用黄芽汤来提升脾阳之气，排除体内的湿浊。

总而言之：春季脾阳不足，脾胃虚寒，消化能力差，大便黏腻，中气不足，无精打采，就可以在这个季节喝黄芽汤来调养。

冬主纳藏，我们在冬季收藏好的阳气，在春季则可以借助一些外力来帮助阳气生发，这样不仅可以让我们“春风得意”，精气神足，还能提前为夏季养阳做准备。

黄芽汤的服用方法

黄芽汤怎么喝呢？在喝法上南北方还是有讲究的。在中医上我们倡导“顺应自然，天人合一”的养生理念。喝黄芽汤的时节，可以根据自己所处环境的变化参考，南北略有差异。

黄芽，顾名思义就是植物开始抽出新芽。我们根据周边的植物开始发芽抽芽，来判定是否开始饮用黄芽汤，从而调动身体收藏了一个冬天的阳气。

一般建议每天早上熬好后，白天当茶水饮用，晚上不喝。一般连续饮用7-15天即可，如果身体感受越来越好，加服3-5天也是可以的。

从黄芽汤的配比上看，所用的都是我们生活常见的药食同源的材料，每一味的药材用量较少，所以口感也就没有太重的中药味，熬煮之后饮用，入口还有轻微的回甘，因此对于大多数的小孩子也是容易接受的。

注意事项

这里还特别提醒一下喝黄芽汤的注意事项：阴虚者不可服用！

阴虚体质具体表现：舌质红且干燥无水份，大便干结，皮肤头发枯槁，唇干口燥，经常心烦失眠，手足心热，脉细且数等等。