⚠️子宫肌瘤是常见的妇科疾病，常见于30-50岁之间，临床表现会有月经的异常，经期延长，白带增多，痛经，小腹疼痛等等这些明显的症状。 🔸 如果屏幕前的你肌瘤小于5cm，没有任何的症状，则不用过度治疗，定期复查，但生活上需要注意这些。 🔸 ❎饮食上尽量5不碰 1. 含雌激素食物：如雪蛤、蜂王浆、鹿茸、豆制品、大豆蛋白粉等，长期摄入可能会刺激子宫肌肉细胞的生长，导致子宫肌瘤的恶化。 2. 含雌激素的药物：如避孕葯。 3. 高脂肪类：如油炸食物，炸鸡、薯条、香肠等。 4. 发物：如虾、螃蟹、鱼等海产类。 5. 寒凉类和辛辣刺激类：如冰淇淋、辣椒、酒等，避免刺激性强，加重病情。 🔸 ❎少生气，因为生气容易导致人体气血循环不流畅，一旦血凝就容易增加子宫肌瘤。 🔸 ❎少熬夜，因为熬夜可能会引发肌瘤的继续增大，同时影响身体的气血运行这不仅对有肌瘤的患者来说，像是有卵巢囊肿或者是乳腺结节的人也要少熬夜。 🔸 ✔如果你有以上的习惯，要早早的改变，别让肌瘤越长越大。