如何缓解躯体化症状？

精神心理友人潘腾苏 2024-07-28 20:42:42

0 阅读：11

评论列表

南栀

2

2024-07-29 08:20

哈哈，原来焦虑症不是加个"症"字那么简单，学会跟自己的心玩捉迷藏，紧张感也就没那么嚣张了

Yibaba_

1

2024-07-29 09:59

哎呀，焦虑那点事儿，我试过深呼吸，像吹蜡烛一样，一口气吹走烦恼，还挺管用的！憋气三秒，呼气七秒，瞬间感觉世界都慢了半拍~

精神心理友人潘腾苏

感谢大家的关注

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