补阳第一汤-四逆汤；

健脾第一方-四神汤；

养血第一方-四物汤；

1，四逆汤：

组成：附子、干姜、炙甘草。

四逆是什么意思？

手脚容易冷，而且从四肢冷到膝盖。

通常情况下，这是因为心阳太过亏虚，以致无法将心血、心气输送到四肢的末端。

而这类人会有一些脸色发白、怕冷、身上乏力等等，而且舌苔白滑，脉象是细微的。

像这种情况，用四逆汤加减来温中散寒、回阳救逆。

2，四物汤：

组成：当归、白芍、川芎、熟地。

四物汤是有名的妇科第一方。

因为女子是以血为用，血虚气血就不畅，会引起痛经、月经不调等一系列的疾病。

而四物汤对于气血不足引起的头晕、心慌、失眠多梦、面色苍白、手脚麻木、月经量多或者是有血块的这种症状调理起来是最是对症的。

3，四神汤：

组成：莲子、芡实、山药、茯苓。

食量不大，但是排便次数比较多，并且大便量少，同时消化不良、食欲减退等，这是脾虚症状。

因为脾虚不能运化，也吸收不了，只能将多余的糟粕之物来通过排便的方式排出体外，所以排便的次数就会明显增加。

同时还伴有乏力、心悸、心慌、失眠等等。

此，可以用四神汤来调理-健脾利湿。