[微笑R]哈喽友友们，最近有友友私信问我能不能出一期升白菜品，原来是友友家人在化疗，白细胞一直偏低，饮食上也就格外用心。所以我这段时间也一直研究快速升白的好办法，最近研究整理出来了化疗饮食建议和几道升白菜品，友友家人给我反馈也很好，说最近白细胞上来了，现在分享给大家~ -- 🍀化疗升白饮食要注意蛋白质需要量比平时高，是平时的1.5-2倍，所以食补加蛋白粉是最好的选择。加餐可以搭配存能营养强化粉，是我做功课考虑到有人乳糖不耐受、整蛋白不消化、胃口差等因素，最终选择的蛋白粉。 -- [哇R]1.它的核心成分是小分子水解乳清蛋白，可以直接吸收没负担，并且完全不含乳糖，不会腹泻。 🍀2.是一款全营养的蛋白粉，包含蛋白质、真菌多糖、脂肪、维生素、矿物质等三十多种营养物质，每100g就含38.9g蛋白质，喝一杯全天需要的能量和营养全部get。 [赞R]3.里面含有五种真菌多糖提取物，可以养胃还能降低辽后反应，提升体质升白选它没错！ 🍀4.独立密封袋装，加餐来一袋，用量好把控。 -- [哇R]升白菜谱 1.虾仁滑蛋 锅中刷油下入虾仁炒熟盛出 两个鸡蛋加葱花、盐搅散，放入虾仁 锅中刷油下虾仁鸡蛋液，用铲子向中间轻推，定型熟透即可 2.番茄香菇蒸牛肉 牛肉切薄片，加姜丝，淀粉，一勺酱油一勺辅食油，抓匀腌制15分钟 碗底铺番茄和香菇，摆上腌制好的牛肉3冷水上锅蒸12分钟 3.炒蚕蛹 锅中倒入清水，水开后将蚕蛹倒入锅中煮熟，沥干水 锅中烧热倒入食用油，然后将葱姜蒜倒入锅中翻炒，后蚕蛹倒入锅中翻炒 把蚕蛹炒干到金黄色，加盐翻炒，出锅 -- 🍀友友的家人最近按菜谱吃加餐喝存能营养强化粉果然有效果，那我的功课也不算白做，希望能帮助到更多有需要的宝贝。