晒背真的那么神奇？湖北武汉，一女子听说“晒背”可以减肥，便按照网上的方法，来到天台晒背，没成想，刚晒了40分钟，肚子便咕咕作响来到厕所排出宿便，女子表示：这几天都不便秘了！网友：你那可能是晒中暑了！ 胡女士介绍，自己有颈椎尖椎炎、腰肌劳损，最近看到网上很多人流行在伏天晒背，于是就效仿起来，也来到阳台上面晒背，第一天大概晒了40分钟左右，没过两个小时肚子就起了反应，排出的都是宿便 而在晚上洗澡时，她还发现肚子上有些小红点，她分析这可能是毒素，第二天起来觉得身体很轻松，于是每天坚持晒背，这段时间不仅不便秘，配合跳操，5天还瘦下了3斤 对此，有网友表示，昨天刷到有人中暑，横纹肌溶解，已经去抢救了，不要过度宣传 其实网友的担心不是没有道理的，最近随着天气越来越热，确实网上出现了一阵“晒背风”，而且是零成本的“养生”方式，但其实这种方式并不适合所有人，更不建议盲目尝试 就拿胡女士的情况举例，晒背导致的排便反应可能更多是由于热环境对身体的刺激所引起的。例如，出汗和体内水分流失会增加肠道蠕动，从而促进排便。这并不意味着晒背本身具有减肥或排毒的功效 另外，胡女士在5天内减了3斤，这可能更多归因于她的跳操运动和饮食控制，而非单纯的晒背。运动和饮食调整是公认的健康减肥方法 之前就有医生对晒背进行过科普，表示晒后背的好处有增强新陈代谢、增强人体的免疫能力、消除皮肤上的细菌，但并不是所有人都适合，比如火气旺盛的人不建议晒背，对于晒背的频率也不该太频繁 总的来说，晒背作为一种养生方法，适度进行对身体可能有一定益处，但并非减肥或排毒的有效手段。对于减肥和身体健康，科学合理的方法才是关键 #女子称晒背2小时后排出宿便#
晒背要在9点以前，9点以前是阳明经，怎么晒都可以，9点以后是太阴经就要少晒了
晒背有用那是肯定的，不光晒背，晒全身是最好的了。欧美人不都喜欢日光浴吗？不过你和懒人说晒背如何如何有益健康，他有一千条理由驳斥你。
5天排便都不止3斤。
不知道你是耳朵有毛病还是懒！你妈让你晒被子。你偷懒说你妈让你去晒背。 三伏天天气潮湿，被子不拿出来晾晒，害怕发霉。所以，老一辈有三伏天晒被子的习惯。耳朵有病了，去看看病，再让太阳给晒坏了，还得去医院。
我前几年经常伏天中午去山上晒背，上瘾，晒完晚上睡眠好
屎就是屎，还‘宿便’，说的更特么恶心
排的不是便，是体内的湿寒
宿便这个概念就是瞎扯的
五天瘦三斤[哭笑不得]三斤一萢尿的问题
不知道你是耳朵有毛病还是懒！你妈让你晒被子。你偷懒说你妈让你去晒背。
最适合的是怕冷，偏胖寒湿性体质的，也就是凉性体质的，不要晒头，以出汗感觉舒服为度，时间不可过久
气血充足了，肠胃动力增加了
还是吃太饱了，一天走3 万步，你看看还会有肥胖吗？
当心皮肤晒伤 严重的会得皮肤癌
赞叹观世音菩萨，吉祥如意。
有没有这种可能，你在晒背的时候，没疯狂的吃东西，
一顿饭撑撑加杯水5斤
晒十来分钟
不跳操不运动试试，看减几斤体重[滑稽笑]
我在瓷业厂上班，不用你晒，车间衣服就没干过
你们都这样搞让人怎么卖药❓减肥班还怎么办下去❓断人财路之仇不共戴天啊😎😎😎😎
背上主要是足太阳膀胱经，是排毒经络，体虚易着凉感冒的晒晒有好处。
别被骗
冬天多晒晒，夏天就不要了
怪不得前几天三十七度高温看到两人中午一点多趴在楼顶上以为是邪教
这不和我养的乌龟一样么？？[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]
肚子上的小红点是痱子
人体3斤的体重波动完全是正常现象，一泡💩，一泡尿，多吃一顿，少吃一顿都不止3斤
嗮正面效果更好