#四神汤# 一碗四神汤，挖掉体内深层痰湿，改善结节肌瘤体质！

各位朋友，为什么大家一体检就发现身上长了结节、肌瘤、囊肿、息肉，而且是多个呢？大家有没有想过是为什么呢？其实除了我之前常说的原因，还有一个很大的因素是脾胃出了问题。

为何如此断言呢？脾是后天之本，主运化，负责把水谷精微运输到全身各处，一旦脾失健运，不能运化全身水湿，则津停痰凝，气血淤积，容易在经脉中聚积，久而久之，产生包块。

因此，人体一湿，百病兼得，脾虚湿盛的人最容易得出肌瘤囊肿结节这些疾病！

那么怎么判断自己是不是脾虚湿盛呢？以下7点大家可以自行对应参考：

1、舌苔白厚、两边有齿痕，或舌体胖大；

2、口干、口苦、口臭

3、过于肥胖或消瘦；

4、食欲不振，吃得少，容易腹胀，大便粘、不成形；

5、浑身无力，每天总想睡；

6、不熬夜黑眼圈、眼袋也重；

7、面色暗黄没光泽、皮肤油腻、痘痘痤疮；

如果你有以上其中的一种或几种情况，就很可能属于脾虚湿盛的体质类型。

既然知道了自己是什么样的体质，那么下一步我们应该怎么调理呢？

今天就跟大家分享一个疗效显著的健脾祛湿名方，仅4味，却是健脾祛湿的“一把好手”，很多朋友可能也知道，它就是“四神汤”。这相信熟悉中医的朋友们对这款经方并不陌生，其在临床实践中常常作为基础方进行加减变化。

组方：山药、芡实、茯苓、莲子

具体如何来用呢？

1、煮水喝

首先，将四味中药洗净，用冷水浸泡片刻，然后加入适量清水，以大火烧开后转为小火慢慢熬制，煮好后可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。

2、煲汤或煮粥

在煲汤或煮粥时，可适时加入这四味药，长期坚持食用有助于健脾祛湿。

3、辨证开方

针对部分因痰湿内阻引发结节、肌瘤、囊肿等的患者，我通常会在原方基础上增加一些具有软坚散结、活血化瘀功效的药物，如莪术、三棱、桃仁、夏枯草、鸡内金等。针对不同的病症，根据实际情况进行适当的药物加减，以达到最佳的治疗效果。

下面我们一起来看看这个方子：

山药口感甘甜，性质温和，具有滋养身体、促进营养吸收的功效，尤其擅长养护脾、肺、肾三脏。此外，山药还能提升人体免疫力，改善体内水分平衡。

芡实口感甜中带涩，性质亦属平和。其主要有益于肾与脾，有助于维持体力，减轻体内湿气，并缓解腹泻症状。

茯苓味道甘美，略显清雅，性质同样平和，对心、肺、脾、肾皆有益处，排除身体多余的水分，减少肿胀，还能帮助我们消化和安抚心情。

莲子口感甘甜，略带涩味，也是性质平和的。莲子对脾、肾、心均有益处，有助于调控体内水分平衡，减轻腹泻症状，并滋补肾脏，舒缓心脏。

四神汤中所选用的四种中药材皆为甘性，性质温和，甘能治水，所以能够以帮助我们调节体内水分平衡，进而维护脾、胃健康。

方中不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成对身体有益的津液；又有山药、莲子补虚，帮助我们稳定身体的水分平衡，达到安神的效果，这样湿气就不会再给我们的健康带来麻烦了。

当然，如果要想真正解决结节、肌瘤、囊肿等问题，真正改善体质，更多的是以此为基础而进行的，加一些软坚散结和活血化瘀的药，比如莪术，三棱，夏枯草等，具体要根据个人情况来调整。

方子并非是越少越好，少则无效，也不是越多越好，多则负担过重且浪费资源，关键在于对症下药，能有效解决问题才是最理想的状态。