职场暴力大家并不陌生，我也曾是受害者。曾经有一位疑似双向情感障碍和躁郁症的上级曾经无所不用其极地折磨过我：在众人面前贴脸大吼让我“滚出团队”，瞪着铜铃一样的眼睛用一根手指指着我“宣称”我跟客户吃饭时失态，禁止我所有的工作汇报但是不断给我派任务等等。今天我并不着重想讲我过往的经历，而是应邀请，告诉可能正在经历职场暴力的你们，可以如何走出来。 1️⃣做好自己分内的事，不给施暴者留话柄 很多职场暴力都来自施暴者于对工作上的挑剔。把自己的工作在自己能力范围内最大程度的做好，最大程度地避免从天而降的大黑锅🕳️ 2️⃣开门见山，直面施暴者 在面对对打压自己的上司时，人的本能反应是和他保持距离。一位前辈告诉我：越是危险，就越要接近。如果是因为之前不必要的误会造成嫌隙，打开天窗说亮话或许是个好选择🪟 3️⃣密切观察公司架构变化 有些职场施暴者其实是由于他们自身心理不健康，精神状态不稳定，或者来自于他们上级的打压。这些情况都可能导致施暴者地位不稳，在公司内部拥有自己的connection，保持消息灵通，或许你很快就能知道施暴者不久于公司的好消息🏃 4️⃣跨国公司内部可以考虑寻求人事和合规的帮助 很多跨国公司内部都有一套完善的匿名举报体系，保留好施暴者人身攻击甚至在公司合规边缘游走的证据，和施暴者单独沟通时记得偷偷录音（iphone通过设置在手机后敲2下即可实现），保存好证据📃 5️⃣如果没有任何办法，那么全力寻找下家 请一定告诉自己：你是最棒的，你的能力足以让你轻松找到更好的工作。在没有任何解决方法的时候，请用最小的代价维系当前的工作，用最多的精神去寻找新机会。等拿到了新的offer尽可以在疯子面前潇洒甩出新offer，告诉他：老子不干了🤭 希望看到这篇笔记的你可以永远遇不到职场暴力，如果遇到了也能挺直腰杆有好的对策积极应对，正是因为这样的人存在，才让我们的才华和品德更加凸显，不是吗？多行不义必自毙，请永远相信这一点⚖️