#天天吃西红柿会身体发生什么#

近期在西北，每天都在花式吃西红柿🍅

大的小的、红的黄的，啥样的西红柿都吃了个遍。

皮肤白嫩、脸晒不黑（不是暴晒）、脸上没啥斑点、痘印啥的淡化的很快。

西红柿（番茄）美白、抗氧化、抗衰老、淡化面部斑点痘印，如果可以，建议大家每天可以交替喝番茄汁、吃小番茄以及番茄🍅，坚持一个月，真的会变白哦！

如果西红柿可以做成熟的，那真是食疗级别的抗氧化、美白神物啊！里面富含的维生素C和番茄素等多种抗氧化因子，可以修复受损细胞！

加点葡萄籽油或者其他健康的油，让番茄红素更好的被我们吸收！

西红柿中富含的番茄红素，可以有效预防皱纹，保护皮肤不受阳光损害，还能够降低確患心肌梗死、乳腺癌、胃癌、前列腺癌与退行性眼部疾的风险。

如果宝贝们家里的男人（爸爸、哥哥、老公等等）是需要久坐的工作类型，建议大家可以让家里的男人们也常吃、常喝西红柿以及西红柿汁哦！

大家买西红柿可以看看产地，新疆、内蒙的西红柿都很好啊！日晒足、温差大、土壤更适合西红柿生长哦！