代谢慢、减肥难？中医一方，196→150，成功蜕变！ 中医看来，肥胖的罪魁祸首大多都是：痰湿内聚，代谢异常。 这种体质类型都有什么表现呢？ 1、脂肪集中在腹部、肚子大，腰围宽，大腿粗，肉松软； 2、食欲好，偏爱肉食，喜欢吃辛辣油腻、高热量食物； 3、老感觉嗓子有痰，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻； 4、大便不成型，黏腻粘马桶，味道刺鼻；月经失调 5、四肢沉重，胸闷气短，总感觉很累，爱出虚汗 6、情绪波动起伏大，时而急躁时而抑郁，心事重重； 7、脸色暗沉发黄，爱长痘痘，面部头发出油严重，黑眼圈严重，早起眼部浮肿； 8、减肥比常人难好几倍，运动节食效果不佳，短期掉几斤很快会反弹。 案例分享： 年初看过一位男性患者，他就是典型的痰湿体质，身体湿气很重，上面的8种症状他几乎都占了，尝试过很多减肥方法，但怎么都瘦不下去。 他身高176，体重一直在180~200之间浮动，看了他的情况后，我根据他的体质及症状写了一张方：荷叶、罗汉果、陈皮、山楂、黄芪。为了方便饮用，特意制成了颗粒剂，直接开水冲泡即可，每日早晚饭后各喝上一次。（因每个人体质不同，需根据情况配比调整，不可通用） 这个方，看似简单，其实是想先排掉她体内痰湿，调好体质，这样之后就很容易瘦下来了。 前前后后调理了3个月左右，期间我们时常会沟通，我也会根据他的体质、症状改变来调整方剂的配比，他也很配合我，体重是从196斤降到150斤，瘦了整整46斤。最后一次见到他，不仅人瘦了，精神也好了很多，之前的症状也都消失了。上周随访，并未反弹。