过敏性鼻炎的防护指南一避二洗三内调

过敏性鼻炎的防护指南一避二洗三内调 . . 记住：一避二洗三内调【[一R]➡️避】避是避免接触过敏原春季最容易花粉和霉菌过敏。要做的是尽量减少外出，外出戴口罩，尽量避免暴露在人员密集、花草树木多的场所。如果避免不了暴露这类场所，除了戴口罩，可在以鼻腔涂抹一层沙棘籽油，油脂有一定阻的隔过敏原作用。霉菌容易隐秘在墙纸，地毯，地板，家具，衣物中，所有要勤打扫，控制室内湿度等。 . 【[二R]➡️洗】是洗鼻这是过敏性鼻炎宝宝最常规最基础的护理步骤，至少早晚各1次。外出回来要先洗洗脸手洗暴露在外的皮肤，同时避免手接触鼻腔，减量减少接触过敏原的机会。 . 【[三R]➡️内调】补充营养素🌟 因为过敏性鼻炎的根本原因还是在内里，从根源去改善，减少过敏的几率。平衡免疫补充抗过敏营养素：仙敏优（益生菌+樱桃C），修复肠漏，调理过敏，修复肠漏，沙棘籽油，促进上皮组织的修复。