第一点：看眼神 . 抑郁者眼神呆滞无神，避免直视他人，缺乏眼神交流。交谈时注意力难集中，但对感兴趣话题瞳孔会放大，可能伴有震颤。 - 第二点：情绪、行为消极 . 抑郁者常感莫名伤感，无由伤心甚至哭泣，难自控。与抑郁者交流时，可能会出现沉默或中断，反映出其情绪的消极变化，如疲惫或难过，从而选择社交回避。 最后一点：渴望被理解 与抑郁患者交流时，他们常沉默寡言，期望你通过情绪和简短的话语理解并引导他们。他们对外界反应敏感，你的任何举动或眼神都可能影响他们的情绪。 总之，抑郁症患者不愿意轻易去打开自己的内心，但又渴望有人走进自己的内心，如果身边的人，因为抑郁患者的状态去回避，小心翼翼，只会达到一个适得其反的效果。 . 而这种反向效果是有延迟的，当抑郁症患者打开内心，发现没有被理解就会形成崩溃和进一步封闭，因为一个人理解另一个人，一直都是一件非常难的事。 最后，需要“划重点”的是，抑郁症尽管治疗过程很漫长，但它并非不治之症。 真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强 #中医##养生##健康#