想补阳，补得进去是阳气，补不进去是火气，阴阳调和才是王道。 中医强调阴阳平衡才能维持人体健康，但是很多人都不明白这个道理，一出现问题就想着补阳，但是，补得进去是阳气，补不进去就是火气，有时我们需要考虑滋阴的办法！ 有很多人，动不动就上火，扁桃体发炎，嗓子干痒等，一片火旺的现象，其实就是阴虚，阳气盛了，只是清火没什么效果，需要的是滋阴。 阴气有寒凉、抑制的特点，来维持身体体温的稳定，防止生热，由津液和精血组成，为其他各个脏腑提供湿润和滋养，以维持正常运作，还能涵养心神，使人心神安宁。 阴足了，津液就会足，身体就能得到滋养，压制住阳气，与阳气形成一个互相制约、相互平衡的状态，身体才会健康。 通常，我们可以通过早睡，来补充充足的睡眠，让阴气稳定；也要控制好自己的脾气，肝肾同源，防止损耗到肾jing，最重要的是学会节制，这样才能守住阴液！ 本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。#中医##健康科普##男科#