[彩虹R] 夏季雨水多，潮闷湿热的天气，大家都喜欢吹空调喝冷饮，尤其是小孩吃饭没谓口，睡不安稳，👅厚，遍遍不成形，身材瘦小…… [庆祝R]讲真的，这个一年四季都可以喝的四神汤赶紧安排！每天煮一包，大人小孩都可以喝，酸酸甜甜的，煮好当白开水喝，对啤谓特友好！！ [老虎R]煮法，怀山药、茯苓、莲子、芡实每样各10克，加半个苹果，1000ml山泉水，煮50分钟！喝完后还可以再续煮一次！！ 再分享几款四神汤的常见搭配！！ 四神汤➕陈皮➕山楂；四神汤➕百合➕麦冬 四神汤➕红豆 ➕薏米 ；四神汤➕红枣➕桂圆 四神汤➕大米 ➕小米 ；四神汤➕党参➕黄芪 [烟花R]日常四神汤除了煮水，还可以打豆浆，加瘦肉煲汤都很不错，不爱喝水的也喜欢，一周喝2-3次，坚持喝一段时间，真的不会失望！！