#减脂餐有参考了##食品安全在身边##健闻登顶计划#基础公式:主食+蛋白质类+

曼彤谈健康 2024-07-09 07:08:26

#减脂餐有参考了##食品安全在身边##健闻登顶计划#

基础公式:主食+蛋白质类+蔬菜水果

根据自己饭量调节就行了！

做法上，控制好油，盐，糖的摄入，吃的干净一点就好！

0 阅读：18

曼彤谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#医生提醒尽量不要生吃海鲜和肉##健闻登顶计划# 生海鲜我还理解，生猪肉？？？生

2

#父亲节#爸爸收到礼物🎁，已经开始在朋友圈炫耀了！愿所有父亲，都健康快乐！[心

3

#健康也是爸爸对你的嘱咐##健闻登顶计划# 表达爱的方式有很多，控制爸爸饮酒也是

4

#99%的老爸明明需要但不舍得买# 父亲节礼物🎁你选的什么⁉️我这机智的小脑袋

5

早ﾉ☀[微风]在复杂的世界里，做个简单的自己[微风]#早安# 豆制品中，我最喜欢

6

#北京下雨#刚刚下了雹子，暴风骤雨后，出太阳了，很凉快！

7

#端午节粽子的健康吃法##健闻登顶计划# 健康吃粽子的方式:1，粽子不能空腹吃2

8

#端午节# ﾉ☀[甜粽党][咸粽党] “无论甜粽咸粽，

9

#减肥见效最快的运动就是跳绳##健闻登顶计划# 【跳绳真的能减肥吗？】跳绳确实很

10

#减肥要打通中焦##健闻登顶计划# 通——才舒服！所以平时泡脚，做拉伸，按摩，拍

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量