#端午节粽子的健康吃法##健闻登顶计划#健康吃粽子的方式:1,粽子不能空腹吃2

曼彤谈健康 2024-06-10 15:37:07

#端午节粽子的健康吃法##健闻登顶计划#

健康吃粽子的方式:

1,粽子不能空腹吃

2,总是当成主食吃

3,每次一个拳头大小

4,选含杂粮杂豆粽子

5,搭配蔬菜一起吃

6,不要蘸白糖,或少量糖

7,吃完做做家务

8,再次加热要热透 ​ ​​​

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