熬夜是如何一步步把人掏空的？ 1.熬夜其实就是肾水不断煎熬的过程。睡觉是养阴，熬夜就会导致肾水，不断的亏虚。 2.肾水能养肝木，当肾水亏虚不足的时候，就会像树木缺水一样出现干枯，也就是肝血不足的问题，这时候就容易头晕眼花，视力下降，记忆变差。 3.肾水少了就制衡不了心火了，就容易出现心肝火旺的问题。所以越熬夜越容易上火，情绪急躁，眼干眼红。经常口腔溃疡，口干口渴。 4.水少火旺就会扰乱心神，越熬夜。晚上心火就越旺，就越亢奋，变得想睡也睡不着，被动熬夜。而久之心肝肾都会出现阴水亏虚不足的问题。 5.而阴气不足，阳气也无法深化依附阴阳是两者互生互化关系。久而久之阳气也会亏虚。那白天振奋不了精神，就容易犯困，犯懒，浑身没劲，晚上睡不着，白天睡不醒。 6.时间一长，身体的阴阳失衡，所有脏腑功能都会出现下降，自身免疫也就下降，动不动就发烧，感冒，生病。慢慢的也就垮了。 #中医##健康##熬夜#