食补不如睡补，睡前十大禁忌 1、睡前，不要吃太饱 2、睡前，不要喝浓茶 3、睡觉，不要蒙面 4、睡觉，不要枕太高 5、睡觉，不要坐着睡 6、睡前，不要剧烈运动 7、睡前，不要喝咖啡 8、睡前，不要吵架 9、睡觉，不要枕两手 10、睡觉，不要睡风口
食补不如睡补，睡前十大禁忌 1、睡前，不要吃太饱 2、睡前，不要喝浓茶 3、睡觉
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食补不如睡补，睡前十大禁忌 1、睡前，不要吃太饱 2、睡前，不要喝浓茶 3、睡觉，不要蒙面 4、睡觉，不要枕太高 5、睡觉，不要坐着睡 6、睡前，不要剧烈运动 7、睡前，不要喝咖啡 8、睡前，不要吵架 9、睡觉，不要枕两手 10、睡觉，不要睡风口