年龄越大越要补阳，最全补阳方案，从头到脚补阳气，中老年人收好 人衰老的过程其实就是阳气逐渐衰少的过程，所以年龄越大的人、阳气就越匮乏。 1.心阳不足 表现：总感觉后背发凉，心慌、心悸，易受惊吓；失眠、睡不好觉，没精神、不想动，脸色发白，出冷汗 调理：补气养血安神 参考：柏子养心丸 舌象：舌尖凹陷，舌淡苔白 2.脾阳虚 表现：怕冷、腹部为主，腹部隐痛，喜热食。食欲不振，大便长溏，口淡无味。 调理：温中健脾 参考：附子理中丸 舌象：舌质淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑 3.肾阳虚 表现：腰腿发凉、疼痛、乏力；小便量多、颜色浅、起夜，长期腹泻；欲望减退、功能下降 调理：温补肾阳 参考：桂附地黄丸 舌象：舌质淡白的，舌苔也偏白，舌根凹陷 #中医##健康##养生#