很多人都会习惯泡脚祛湿气，但是泡脚并非是有益无害的。 泡脚的方式不对，很容易生温病，伤阴病。 泡脚和晒太阳艾灸基本上是一个道理，它适合阳虚体寒寒湿的人偶尔去做，但不适合天天做，不管你里面放的所谓的什么神奇药包，它的目的终究是出汗，促进血液循环让自己身体感到温暖，但是如果你能做到让身体微微发热就能停止的话，这对身体一般不会造成伤害。 体寒的人本身就是气血不足，泡脚更适合气血不太虚，泡脚是可以活络气血，但不能补气血。 所以体寒的人如果想真正改善替换，一定要在补气血的基础上，循序渐进的去泡脚，减少泡脚的频率，在补气血的同时帮助身体微微活络即可。 这样能更好的促进补气血药的吸收，泡脚只要微微发热即可，千万不要泡到出汗，出汗伤气血。