30秒了解❗️夏天溯溪玩水的注意事项💞

⭐溯溪玩水是夏天很多家庭会带孩子选择的活动，然而在活动中发现很多家长对溯溪并不是特别了解，比如会光脚下水，会穿着凉鞋甚至拖鞋去溯溪，会穿着牛仔裤去溯溪，会和孩子一起踩在长满青苔的石头上玩耍……! ‼️不管去哪里玩，安全始终是最重要的；行前做好准备，十分必要。 ♦️溯溪鞋必备 🔺溯溪是在溪水里逆流而上，踩着水里石头前进，又湿又滑，鞋子一定要穿对。 🔺建议：首选溯溪鞋，次选防滑效果好的网面运动鞋。穿对鞋子才能安全愉快地玩耍，记得给孩子穿上袜子。 🔺穿对衣服也很重要，穿长袖速干衣，小朋友可以穿长袖的泳衣。 ♦️常用药品 🔺消毒杀菌药品、创可贴、云南白药气雾剂等，户外难免磕碰划伤，有备无患。 ♦️其他选带物品 🔺防水手机袋、登山杖、防晒霜、防蚊喷雾、防水背包、头盔。 ♦️防蚊药品选什么？综合感觉国货风油精最纯；野外就自带路餐，建议牛肉干、饼干、适量水果和水即可。 ❗️一切从简，重在体验户外溯溪，一顿粗糙点不会影响什么。 ‼️重要提示 🔺自备垃圾袋，随身带走垃圾，爱护环境，身体力行，孩子也会耳濡目染。 🔺避开有青苔的石头，容易滑倒。 🔺不建议没有任何户外经验的家庭单独行动。 🔺安全最重要！！看好自己的宝贝，别忘了进行安全教育。 ♦️溯溪有哪些技巧 🔺行走 峡谷溪流中多滚石岩块，且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踩上松动岩块摔倒或被急流冲倒。 🔺高绕 当遇到瀑布绝壁无法直接攀登时，多采取高绕的方式前进，即从侧面较缓的山坡绕过去。高绕时应小心在丛林中迷路，同时避免偏离原路线过远而偏离溪流。 ♦️溯溪的注意事项 🔺出行前要关注天气情况，雨天溯溪会比较危险，不但高山、岩石、路面湿滑，不宜攀登，而且下雨的时候，深滩里的水浑浊不清，如果看不到水的深浅，就贸然涉水会比较危险。下雨的时候泥土比较松散，容易出现泥石流现象。 🔺溯溪对体力要求比较高，溯溪者要量力而行，根据自己的能力选择溯溪距离的远近。不能在溯溪的时候逞强，否则体力不支，很容易有危险。 ‼️了解溯溪知识并掌握一些技巧，只有这样才能快乐的玩水。