这两种“减脂法”在夏天最伤人。||·
一些朋友，一到夏天胃口就会变差，这是因为夏天雨水多，体内湿气重，脾胃的运化也就差得很。
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这时候，再用冷饮和白人饭来代替正餐，不仅会加重对脾胃的拖累，还会损伤体内的精气。对于一些阳虚体寒的人来说，这种伤害会更大。
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⭕️有些朋友会问：冷饮我能理解，可是白人饭有碳水，有蛋白质、有脂肪，搭配很全面，为什么还会给身体造成伤害？
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✅其实，对于我们的中国胃来说，吃的并不是“全”，而是“精”。
#跟着节气过生活##夏天##减脂#
这两种“减脂法”在夏天最伤人。||·一些朋友，一到夏天胃口就会变差，这是因为夏天
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