6款热门即食燕麦大测评🔥低卡懒人餐

夏天马上要来啦！姐妹们是不是都在努力变身闪电啦 很多姐妹都跟我说最近在挑选燕麦片，让我来出一期测评，看看如何挑选到一款低卡营养好吃的燕麦～ 来来来，这就为姐妹们奉上！ 🌸桂格蒸糯即食燕麦片，吃货界人称“蒸糯糯燕麦”，129大卡/35g 独特的超长蒸润技术，就像给燕麦做spa一样，软糯到能拉丝！还有桂格家的燕麦有的纤维Q益生元，营养丰富直接轻松拿捏🤏🏻吃起来就是空口吃麻薯的感觉，是之前没有尝到过的燕麦口感！配料表嘎嘎干净，只有纯燕麦！喜欢糯叽叽口感又注重健康的姐妹一定要试试！ 🌸穗格氏奇亚籽藜麦燕麦片，134大卡/35g 0蔗糖的！配料表是5大营养食材，黑麦、藜麦、奇亚籽、荞麦、燕麦，在热水中大概泡5分钟，吃起来我觉得饱腹感蛮强的，更像软粥的感觉～ 🌸农科院燕麦片，132大卡/35g 配料表跟蒸糯一样，也是只有燕麦，嘎嘎干净！是一款需要焖煮的燕麦，大概是焖煮7-8分钟，吃起来是hin香的麦香味，入口蛮滋润滴～ 🌸西麦纯燕麦片，131大卡/35g 0白砂糖，吃起来口味适中，不会很甜或者没有味道～也是即食的，用热水泡3-5分钟就可以吃，整个粘稠的口感，跟牛奶泡在一起会更好吃！ 🌸金味麦片，155大卡/35g 这个真的是童年的回忆！吃起来甜度更高一点，奶香奶香的，干吃也好好吃！配料表有白砂糖，更适合不在意身材管理的姐妹冲～ 🌸王饱饱高纤燕麦片，132大卡/35g 高膳食纤维，一口吃下10种营养！用开水泡5-6分钟就能吃，吃起来是谷物的味道，麦香味蛮浓郁的，也可以拿来做隔夜燕麦杯搭着吃～ 测评完了，以上我个人最喜欢呢的是桂格蒸糯糯燕麦、农科院燕麦片