虚寒湿的人，用好这个夏天，喝好这杯茶 寒多是阳气不足，湿多为脾虚导致，阳气虚的人很多啊，因为现在不少人喜凉食冷饮、常吹空调、穿衣露腰腹等，很容易受寒湿之邪的侵袭，便会导致人体脾虚人体内便会有寒湿，并且出现湿寒之证。   寒和湿的性质都是属阴的，过多都会损伤身体的阳气。寒是一个与热相对的字，寒过多就代表热不足。   阳虚的人精神不好，做什么事都是无精打采，怕冷，手脚不温，特别容易累，懒动。阳虚的人容易生各种湿气，容易肥胖，肌肉少，力气少，小肚子凉，因为怕风，免疫力低下，阳虚的人容易自汗。   阳化气，阴成形。阳气不足的人容易生各种阴寒的肿块，各种息肉各种结节各种肌瘤各种增生等等   夏天排湿寒最好不过了。 老人常说“冬吃萝卜夏吃姜”。生姜，性微温，味辛。脾胃虚寒湿，比别人更怕冷的人，适合喝姜枣茶。姜枣茶正如暖阳，驱散了寒气，让身体温暖起来。就像春回大地，冰雪消融，土地自然焕发生机。   体内有寒湿的人，姜枣茶可以喝到夏天结束，到秋冬也可，只要喝得舒服可以一直喝。   寒湿表现：舌苔白，舌体大有齿痕；皮肤爱起疹，容易痒；平日里易困倦，四肢常乏力；大便糖稀不成形。   夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，适当出汗，可将侵入皮肤的寒邪及时祛除，所以发汗是排除体内寒邪的最好方法。夏天身体适量出出汗能排寒湿。   从四季来看，一年中最适合补阳祛湿的时间就属夏日三伏天了。这一个月的太阳好好晒，整个冬天都会感觉舒服很多。脾胃虚寒、有阳虚、寒症的大人小孩，都适合晒一晒三伏天的太阳。