舌头胖大有齿痕，就好像海绵一样吸水膨大了。 其实这个是脾虚运化不了水湿，诸湿肿满皆属于脾，脾是负责代谢我们身体里水液的。   这个舌头就好像是停留了很多水湿，所以舌头就大了，挤压牙齿就成了齿痕舌。   水湿是阴邪，一方面多了会伤阳，脾是生化气血的，一方面也会气血虚。   思路就是健脾祛湿温阳补气血。   参考这个补气四君子汤解决轻度的脾气虚，加了陈皮半夏，就成了六君子汤，解决进一步的痰湿积滞。   平时用点姜枣茶可以去寒湿，八珍汤可以补补气血。   补脾的方子曾经讲过很多，比如：怀山药、莲子肉、薏苡仁、芡实、焦三仙等，这些可以用一些，慢慢补脾。不要着急，要一点点补。   还有脾虚生湿，有的是舌头颜色会偏红，说明身体偏阴虚有热，会附和厚腻舌苔的齿痕舌一定夹杂湿气，湿热。 这个不能补，先要把身体里的（湿气 湿热）扫干净再补。 黄腻舌苔用温胆汤泡脚一两周会好很多。#中医来了#