夏季出汗较多，出汗不止时，可以喝生脉饮。

因为，在中医理论中，汗液被归类为津液，过多的出汗会导致津液流失过度，伤害阴液。而津液也是气的载体之一，当阴液和气都受损时，脉搏无法得到充分滋养，脉象就会虚弱。

这样会引发一系列后果，例如心悸气短、头晕乏力、口干口渴、自汗盗汗等症状。在这种情况下，可以使用生脉饮改善。

因此，生脉饮是夏季解暑的良药，能够快速缓解由于暑热引起的问题。

关于生脉饮，金元时期的中医大夫李东垣曾这样解释：“气充脉复，故名生脉。”由此可见，生脉饮的作用是通过充盈脉道来提升人体的免疫力，从而减少疾病的发生。

生脉饮的配方为：人参/党参10克，麦冬10克，五味子5克。

党参方和人参方都具有益气、养阴生津等功效，可以用于气阴两亏、心悸气短、自汗等病症。党参与人参相比，党参药性平、较温和，适宜于病症较轻、体质弱的人群服用。人参补气效果较强，更适合于气虚患者使用。

一般来说，党参方更日常一些。

人参/党参补气，麦冬滋阴，但津液不能固定在一个地方，因此通过补气可以推动气的运行，让津液得以流动。

五味子具备五味俱全，因此可以补充五脏的功能。人参和麦冬补充了气阴的损耗，而五味子则将其送达五脏。

这样一来，气阴得到了补充，由暑热引发的问题也会消失。从更深层面来说，我们的脉道会变得充盈，同时我们的体质也会得到显著提升。

因此，生脉饮不仅适用于夏季，只是夏季的气候特点更容易导致气的损耗和阴的受损，从而引发许多问题，所以使用生脉饮的机会自然更多。

平时身体虚弱、无力、容易出虚汗、心慌心悸、容易感冒、感冒后恢复较慢的人，通过服用生脉饮，可以增强体质，提升免疫力。

因为，都是可以适量补充气、阴了。

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