跟着中醫瘦肚子！简单4步✅疏通带脉||人不胖但腰粗？

多半是带脉堵了！

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👉 小腹涨满

👉 小肚子凸出

👉 腰上肉肉多

👉 白帯增多、异 味

👉 大腿筋 脉 牵引不 舒

……

都是带脉堵了的表现

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📘 中醫认为：

人体经脉大都是上下纵向而行，唯带脉独横，“总束诸经”，包括任督冲三脉，皆络带脉。带脉像”束腰带“一样，环绕腹部一圈。带脉不通，则百脉皆堵；带脉一通，全身通畅。

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分享4个疏通带脉的手法

赶紧码住！！！

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1️⃣ 敲带脉穴

2️⃣ 捏带脉

3️⃣ 推腹股沟

4️⃣ 捏后腰

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📝 小tips：孕期、姨妈期不建议敲揉带脉

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平时也要注意

❶ 裤腰带不要过紧

❷ 少久坐，适当运动

❸ 尽量不吃生冷寒凉

❹ 避免低腰裤+露腰装的搭配

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女孩子尤其要保护好带脉

保持温暖、柔软

带脉通畅后

整个人都会很和顺

腰也会自然而然变细

.#健康养生#