十胖九湿，湿气外排，瘦了27斤！   痰湿型肥胖一般表现为：腰腹部赘肉多并且松软，身体困倦无力，大便粘滞不爽，情绪不佳，睡眠质量太差，白天犯困，头发和面部容易出油等。   我的一位患者，30岁的韩女士，身高163cm，体重140斤，初诊时，她的二下巴比较明显，小肚子也是突起来的，并且以上几种表现她占了多条。   详细了解情况中得知，她曾经去过健身房，也采用过节食的方法进行减肥，但瘦下来没多久又反弹了。   “胖人多痰湿”，湿气凝聚生痰，从而形成痰湿，体内痰湿排掉，再配合饮食和运动，自然就瘦了。   针对她的身体情况，为其开方调理，有半夏、陈皮、生姜、乌梅、茯苓等。另嘱咐她调整饮食结构，清淡饮食，餐餐做到七分饱，适当增加运动量。   前后调理三个月，体重下降了27斤，痰湿体质得到改善，小腹变得平坦，二下巴基本看不到了，患者对此调理效果表示满意。