下定决心给宝宝断奶后，大多数宝妈都会遇到两个头疼的问题 怎么给宝宝科学断奶？避免宝宝长时间哭闹不止、妈妈和宝宝心情都变差 怎么给自己科学回奶？避免断崖式断奶对🐻的影响 . 我给宝宝断奶的时候，也是查阅了各种资料，得出断奶信息差： 1. 只要哺乳过的妈妈，乳房从橘子🍊→西瓜🍉→？，无可避免的🐻形状会发生变化 2. 但断崖式快速断奶，更容易让🐻像泄了气的气球，从西瓜→萎缩成干煸下垂的茄子🍆 3. 最好拉长战线，渐进式让宝宝自然离乳，给乳房一定的回缩时间，走形程度相对就会小很多 . 那么，如何才能拉长战线、科学地让宝宝自然离乳呢？ ✅首先，要选对合适的奶瓶 要选分阶段离乳奶瓶，可以根据宝宝月龄变换，0-6m使用奶嘴，6-12m使用吸嘴，1岁以后建议逐渐过渡到吸管，更有利于宝宝口腔发育。 最好有自然离乳重力球和奶瓶把手，方便宝宝各种姿势都能喝奶。 我女儿从小就是亲喂，决定断奶的时候我也很担心她会抗拒奶瓶。千挑万选后入了✨贝亲离乳奶瓶，果真没让我失望！ 女儿真的超爱这款“米奇奶瓶”！拿到就要和米奇的小拳头握手手~对这个可爱的“玩具”爱不释手。 它的吸管是食品级硅胶材质的，特别柔软，十字隔膜设计，轻轻一吸就出水，不呛也不喷！再搭配可爱把手和重力球，任何姿势都能轻松喝奶，怎么摇晃都不漏~ 我家宝宝的自然离乳，贝亲奶瓶真的帮了大忙，打算断奶的麻麻们真的别错过~ . ✅其次，参照了段涛、陶思丰医生的观点后，自然离乳，我是这么做的 1. 宝宝断奶三步走：先断夜奶、再断白天、再断睡前奶 断夜奶：5天左右 断起床奶：3-4天 断中午奶：2-3天 断睡前奶：2-3天 一般来说，两周左右就能0抵触断奶啦，具体参考图4-5 2. 对于妈妈来说，逐渐减少喂奶频次、喂奶量，让身体知道不需要分泌这么多奶了，乳房慢慢的回缩到之前的状态。 3. 断奶的那一顿，观察憋胀情况，胀了用吸奶器吸出一些，感觉到不胀了就停止吸奶！ 4. 回奶水：炒麦芽+山楂，煮2L的水，当水喝。 可以在断了夜奶后再喝回奶水，连续喝三天，基本就会明显的感觉到不再胀奶了，继续拉长喂奶/吸奶器吸奶间隔，等宝宝完全离乳的时候，妈妈也无痛回奶了