感觉现在自己护肤已经是next level了[得意R][得意R] 之前是更加注重外调，就是买各种各样的护肤品各种捣鼓我的小脸蛋，后来在这方面实在是没有得到太大的成效，还很容易让皮肤闹小情绪[哭惹R][哭惹R] 在朋友的建议下就开始注重内调了，最近坚持吃的一款叫做绿芙美肌护肝胶囊我jio得就是真不戳[害羞R][害羞R] 女人养颜就先要养肝，像我们姨妈来的不规律，经常睡不好，长痘长斑都是和我们的肝有关的，有时候还口苦口臭，但是现在谁看的出来我肝不好呀，我的气色直接好到飞起~[派对R][派对R] 我也算在护肝上大有心得，我吃的主要是澳洲的SringLeaf绿芙美肌护肝胶囊，选他的原因主要是市面上护肝片很多，但是针对于女性的美肌护肝片却真的非常少，大部分都是千篇一律的单一成分，而Springleaf绿芙美肌护肝胶囊是专研女性的护肝胶囊，每粒高倍浓缩23800mg奶蓟草精华，一粒就含有255mg的水飞蓟素护肝，同时还含有养肤的50mg 原花青素OPC（葡萄籽提取物）和增加皮肤水嫩弹滑的100mg的海洋水解胶原！ 个人坚持吃小一个月其实坠明显感觉到皮肤比以前细腻嫩滑了许多，内外白净就能一瓶搞定了！ 我现在坚持✊吃了三分之二的份量了，一瓶是60粒滴，最近感觉皮肤状态真的好了不少！有上镜需求的我皮肤不好实在是太焦虑了