这两天北京一下子变热了，今天有两个娃妈跟我说，昨天上体育课娃失去意识晕倒了。在这小小提醒一下，青春期娃，处在生长快速期，相比其他年龄段，各种头晕眼花时有发生，为了避免那种严重的晕厥出现，一日三餐要按时吃，剧烈运动前别空腹，日常也要多喝水，每天适度进行身体锻炼，增加身体的耐受力，尤其是对极端天气的耐受力，感觉紧张的时候可以深呼吸，调整情绪，感觉不适的时候及时向老师或同学示意，寻求帮助。
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#医笔医话##儿童常见病必备手册##儿童健康守护者计划#
这两天北京一下子变热了，今天有两个娃妈跟我说，昨天上体育课娃失去意识晕倒了。在这
雨竹谈健康
2024-05-18 18:59:32
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