0-3岁宝宝营养是关键❗千万不要盲补❗

👉0-3岁宝宝各方面飞速发展，需要足够营养才能满足成长需求 👉新手妈妈是否还在为宝宝营养怎么补而感到焦虑？ 👉别担心❗小鱼儿妈妈今天一文讲清楚 ⭕0-3岁宝宝营养怎么补？ ✅维生素AD 补充时间：出生15天后 每日用量：1000-2000IU/天 ✅维生素D3 补充时间：出生15天后 每日用量：1岁内400IU，1岁后600IU ✅铁 补充时间：4月龄后 每日用量：6-12月龄10mg，1-3岁13mg ✅DHA 补充时间：6月龄后 每日用量：6月龄-3岁100mg，3-6岁150-250mg ✅钙 补充时间：6月龄后 每日用量：1岁以内300mg，1-3岁600mg ✅锌 补充时间：6月龄后 每日用量：6-12月龄3.5mg，1-4岁4mg - 🔍妈妈们都知道，0-3岁是宝宝小脑瓜成长黄金期！脑黄金DHA尤为重要！它作为宝宝👀🧠成长关键营养，一定要足量补充。不过DHA人体自身无法合成，只能从食物中获取。 ⭕那么宝宝的DHA补充方式有哪些呢？ 1、通过母乳获取 2、辅食上每周2次深海鱼摄入 3、通过添加高含量DHA的配方奶 4、通过DHA补剂 我家宝宝就是辅食吃的不够，也抗拒DHA补剂的腥味，所以我直接是给她选择一款DHA奶粉，就是这款港版美赞臣A+ 🔸里面含有科学实证DHA，每100g奶粉就含有63mg，是经过验证有效的添加量，每天喝3杯，就能达到宝宝每日所需了，不用追着宝宝吃带腥味的补剂，娃开心，我也省心。 🔸同时还添加了HMO母乳低聚糖，它是母乳中第三大固体营养，给到宝宝小肚肚满满的保护力； 🔸还搭配了胆碱+叶酸+铁+维生素B12组成了A+全面营养群，给宝宝🧠加满电量，自然赢在起跑线上； 🔸除了好营养，在吸收上也做得很不错，添加了三重益生元组合（HMO+PDX+GOS），强强联手呵护宝宝小肚肚健康，减轻宝宝吸收压力，营养嗖嗖吸收 🔸它是🅾蔗糖🅾香精，口感清淡，而且它有着百年科研实力，通过了荷兰和中国香港的双重质检，品质没得说，给宝宝👶吃更放心了！价格也是不到200，妥妥的性价比尖子生❗ - 👀现在我家2岁的宝宝，成长非常棒！小嘴巴叽叽喳喳的，每天说不停，看绘本很认真！古诗也能背几首了，老母亲甚是欣慰啊！ 宝宝的成长只有一次，家长们一定要做好功课给宝宝补够营养，助力她们健康伶俐地成长噢~