专家建议：节后上班少干活🔥强度不宜太大💫
百岁老人成长
2024-04-03 00:07:34
我的新年开工大吉
🎉 节后第yi天少干活
春节十天的长假已经过去，今天很多打工人都拖着疲惫焦虑的心情开始上班了，有些人甚至觉得自己患上了"节后综合征" 😩
📝 专家建议：节后刚开始工作，工作内容不宜安排得太满，同时强度也不要太大。应该循序渐进。这样做的目的是避免因生活节奏的突然变化导致神经衰弱. 💪
🎊 同时，刚开工时可以增强一些仪式感，比如开工红包 💰，和同事疯狂唠嗑 🗣，回味过年的氛围，让情绪慢慢从过年的感觉中抽离出来. 🎉
💼 很多人也会换头像、换壁纸的方法。主打心平气和，意气风发 😎。毕竟距离下一次放假只有46天了！ 📅
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