不论是顺产还是剖腹产，都要做好月子，别一不小心落下月子病，那真的是一生都难恢复了，作为过来人，今天结合我的经验总结，给姐妹们整理坐月子那些事，每一件都很重要，孕期和产后的妈妈们快收藏起来慢慢看，希望能够帮助到大家～ . ⭕本文内容包括： ✅坐月子期间可以做的事 ✅坐月子期间不可以做的事 ✅坐月子注意事项 ✅8款产后必喝月子水 ✅月子餐超全食谱 ✅我的月子里好物 . 我月子里每天都要用的好物：一次性内裤，防溢乳垫，哺乳内衣，多功能恒温壶，这些真的让我月子里省心不少，特别是一次性内裤，由于产后妈妈恶露多，会经常要换内裤，选这种一次性的就很方便，脏了不用洗直接扔，我用的十月结晶一次性内裤，整个月子里我都是一天一条，脏了就扔，每一条都是独立小包装的，干净又卫生，而且每条都是经过EO消D后装袋的，收到不用洗就可以直接穿，它还是选用的新疆棉，摸上去也很是柔软细腻，一点也不扎皮肤，全棉材质就算是敏感肌妈妈也能用，底裆是双层面料设计，卫生巾拉扯好几次也没有变形起球，真的是月子里的必备好物。现在即便是出去旅行，我都会带上它～